In letzter Zeit habe ich gemerkt, wie sich eine schwere Stimmung in mir ausbreitet, aus der ich kaum herauskam. Es war, als hätte sich ein dichter Schleier über meinen Alltag gelegt, der alles dunkler und schwerer erscheinen ließ.
Die Dinge, die mir sonst Freude bereiten, wie Zeit im Garten, ein gutes Buch oder meine Tasse Tee am Morgen, fühlten sich plötzlich leer und bedeutungslos an. Nach der Arbeit wollte ich mich nur noch zurückziehen, die Außenwelt ausblenden und in dieser Müdigkeit versinken.
Als ich mich damit beschäftigt habe, wurde mir klar, dass viele Menschen dieses Gefühl kennen, besonders in den kalten, grauen Monaten, wenn die Tage kurz sind und das Licht fehlt.
Ich wusste, dass ich etwas verändern wollte, aber gleichzeitig fühlte ich mich wie blockiert und ohne Kraft, den ersten Schritt zu machen.